今日は、Detox (デトックス）でも

こころのDetoxからお話します。

体の健康は気をつけているように見えても

実は孤独だったり

本当の自分を隠していたり

毎日楽しく生きれていない。

こころが不健康な人が多いです。

あなたの回りにいないだろうか？

いつも怒りっぽい人

いつもトラブルを持っている人

被害者意識のある人

悲観的観測の人

ネガティブバイブを放つ人

などなどなど。。

もし、あなたがその環境の近くにいるのであれば、出来るだけ早く、避難して下さい。

この人達は

あなたが本当に必要な人達ではありません。

アーティストで生きていると、

こういう人たちとの出会いが訪れることもあります。

今、もしその環境であれば、あなたが人生で試される時です。

本当に自分らしい生き方で生きていくのかどうか。

いつかあなたは、その人達と同化してしまいます。

無意識に、素直な自分では生きてはいないことに

その人達の言葉や考えに合わせて生きていくことになります。

そして気づいた時には

心の中が毒で埋め尽くされている。

デトックスでは

既に毒が廻っている人へ

自分の内側から毒出しをする方法をゆっくりと伝えていきます。

わたしは１９９８年からニューヨークに住み始め

２００８年にアフリカのナイジェリアに行った時には、膿のように毒が出ました（笑）

その当時、ニューヨークでわたしの廻りには

Jealousy　（嫉妬）

Envy　（妬み）

Conflict　（争い）

Impure　（不純）

なものが廻りに渦巻いていました。

でも、現在のわたしの生き方は

Happiness　（喜び）

Love　（愛）

Enjoy　（楽しみ）

healthy 　（健康）

Friends　（仲間）

が、自然に寄り添っています。

毎朝、起きた時に

ワクワクしながら、目覚めます☆

ニューヨークの朝のうるさい雑音も気になりません（笑）

では何から始めればいいのかを、次回お話します。

実は、とてもシンプルで簡単なことなのです。

一緒に「Detox」を楽しみましょう！

Arisa